J’ai fini par intégrer cette pratique dans ma gestion du stress. Là où d’autres vont courir, provoquer du yoga, ou décrocher le téléphone pour faire passer un ami, je consulte un voyant low cost. En général, pas plus de 8 à 15 minutes. Juste le faits de placer une question, d’écouter, de développer. C’est devenu un réflexe apais